例えば、運動後はもちろんのこと、長時間のデスクワークやPC作業、立ち仕事などが続くと、首肩、足腰などに重だるさや、痛み、違和感の症状を経験されたことがあるかと思います。これは、筋肉が緊張することで体内の血液循環が悪くなり、血液中に疲労物質が蓄積、停滞している状態と言えます。

本来、疲労物質の除去や新鮮な酸素、栄養の供給は、血液循環によって行れています。その為、この状態を放置してしまうと正常な機能を果たせず、どんどんコンディションが悪くなっていきます。その結果、カラダの様々な組織で血中の酸素不足や栄養不足が発生。それにより、肩こり、腰痛、免疫力低下、自律神経の乱れなどの多種多様な症状が引き起こされます。

これらの悪循環を断ち切るためには、凝り固まった筋肉をほぐし、良好な血液循環を取り戻すことが非常に大切になります。