パーソナルトレーニングとは、その名の通り個人1人に対してトレーナー1人がマンツーマンで付くトレーニングのことを指します。

 

トレーニング管理もするので、トレーニングの内容、負荷、量なども、パーソナルトレーニングを受ける人に合うように調整します。

 

自分にぴったりのトレーニングメニューを組み立ててもらえること、プロによる食事指導を受けられることが大きなメリットで、目標に向けて効率的に体を鍛えられるので、挫折してしまいがちな人もトレーニングを継続することができます。

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また、当院では「短期集中ボディメイクコース」をご用意しております。目的に向けて最短・最速で結果を出したい方にオススメのコースとなっております。

 

当院のトレーニングは個人のパーソナルジムなので、毎回担当者が変わることもありません。様々な方の目的に合わせて【使える身体をつくる】それが当院のパーソナルトレーニングです。堀崎すまいる整骨院はあなたのカラダ、目的に合ったパーソナルトレーニングをご提案・ご提供致します。